尚普咨询：运动营养品对抗自由基的研究现状

 　　在运动过程中，机体的机能能力或工作效率下降，不能维持在特 定的生理过程，这一过程称作运动性疲劳。众所周知，一旦机体产生运动性疲劳便会直接影响机体运动能力，影响运动员的成绩使其不利于在竞赛中取胜。而选用运动营养补充品是常用的抗疲劳的方法。

　　人体在运动过程中不论是运动训练还是在比赛时，必然产生运动疲劳，从而影响运动员取得优异的运动成绩。通过研究什么是自由基，自由基的种类及其如何影响人体的运动能力以及抗自由基的机制有了较为系统和全面的了解。本文总结了近些年来运动营养补充品的研究现状，结果已经证明应用运动营养补充品可以延缓疲劳的产生并对抗自由基有清除作用。虽然近些年来对自由基的研究及其抗自由基物质的研究也在逐渐深入，特别是对中草药的研究，但很多系统的问题还依然存在，如如何开发研制出运动饮料快速清除自由基，自由基与运动性肌肉损伤的确切关系。更多中草药对抗自由基的基理有待我们进一步深入研究，如何科学的服用运动营养补剂将是一个重要的研究方向。