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关节炎带来的痛苦就不多说了，说多了都是泪。君不见全国超过1亿人都有关节炎，这病在中老年人中的发病率高的可怕——超过60%!
患病人数多，对生活质量的影响也特别大!平时行动不便就不说了，如果没有重视起来及时治疗，拖到后面很可能就一辈子坐在轮椅上了，这病是越拖越严重……
但发病之外，治病也是个很大的问题!有多少人因为分不清关节炎到底是哪一类、无法区分骨关节炎和类风湿关节炎到底有什么区别，从而耽误了治疗，甚至导致治疗方式选择错误，最后致残，非常可惜。
所以本篇文章，就为大家好好梳理一下，帮助大家区别，骨关节炎和类风湿关节炎到底有什么区别!
首先，骨关节炎病程发展缓慢，多见于40岁以上的中老年人，病变多局限在某些关节，如手、髋关节、膝关节和脊椎等，关节疼痛和晨僵是它的主要特点;
而类风湿关节炎发病较为突然，多发于25-50岁的患者之间，相对于骨关节炎发病人群更年轻一些。发病时可累及全身多个关节。
第二，两者的发病机制也不同，骨性关节炎是软骨的退行性变，类风湿关节炎则是一种全身性的自身免疫性疾病。
第三、发病人群不同，骨性关节炎多发生在50岁以上的中老年人，年龄、肥胖、性别等都是该病的发病因素;而类风湿性关节炎多发生在20-50岁之间的人群，以青壮年为主，女性发病多于男性。
第四、发病时累及的关节不同，骨性关节炎多累及远端指间关节，然后才到负荷较重的关节;而类风湿性关节炎是常常首先累及的是掌指关节，其次为腕关节及近端指间关节。
第五、症状不同：骨性关节炎一关节疼痛、红肿、晨僵为主要症状，晨僵时间短，活动后可很快缓解;而类风湿性关节炎的临床症状也有关节肿痛、和晨僵，但是晨僵持续时间较长，同时可以累及全身许多脏器，如肺脏、肝脏、心脏等，这是与骨性关节炎最明显的区别点。
第六、实验室检查骨性关节炎无明显的血清学异常现象，但是类风湿性关节炎是一种全身性的自身免疫性疾病，因此血清检测中可以发现如类风湿因子等多种抗体。
那出现了问题该如何呵护呢?其实最重要的是补充2种营养素——氨糖和钙。
氨糖全称为D-氨基葡萄糖，是软骨的核心成分之一，具有修复软骨和润滑关节的作用，是欧美等国公认的有效的软骨修复骨营养，是美国FDA唯一认可的对骨关节疾病具有改善作用的营养保健品。
不过氨糖有一个特点，就是主要靠人体自身合成，通过饮食吸收的效率很低。
钙就不必多说了，也是人体机能所必须的成分之一，就像碳基元素对生命的概念一样。钙在骨质中的形成和维持中起到重要作用。
当钙的合成速度赶不上流失的速度，就非常容易出现骨质疏松的状况，诱发一系列关节问题。因此，适量、合理地补充钙质可以提高骨密度、改善关节骨质，从一定程度上预防关节骨病。
这两种营养素可以通过一些保健品来补充，但一定要选择国家正规的保健品，这里我推荐美国的旭福益节。也是我爸正在吃的一款，他的氨糖钙片效果很好，其主要成分其实就是氨基葡萄糖和钙，二者一起使用时，钙和氨糖可以互相作用，形成1+1>2的效果，更有效地增强骨密度、修复关节软骨、逆转损坏软骨等。
益节也算是美国的老品牌了，它的品质也算是同品类中最好的，氨糖和钙的成分严格按照科学配比，能更大程度上使二者相辅相成，实现修复、缓解功能最大化。目前，这款保健品在国内很多线上健康类平台有所销售，如阿里健康等，购买特别方便。此外，线下的门店药房也能很容易地购买。
