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目前全世界共有3.55亿骨关节疾病患者，亚洲地区每10人就有1人存在关节健康问题。每到冬季了，就又到了家里的老人们喊关节不舒服的时候了。对于35岁以上的人群，关节问题是一个不容忽视的问题。对于保护关节，就不得不提“氨糖钙”了，接下来，我们就来谈谈氨糖钙片的功效与作用原理。具体可以参照以下面的内容是否符合自身的实际情况。
一、 成分说明
各个牌子的氨糖钙片虽然在功效和作用方面都类似，在具体成分上还是有些差别的，但主要成分都是氨糖和钙。这两种成分有提高骨密度、提供形成软骨细胞的重要营养素等作用。两者相辅相成，共同作用关节处可以修复骨关节软骨的。当然，具体实际效果还是需要因人而异的。
二、作用与原理
氨基葡萄糖：助力软骨
外源性的氨基葡萄糖可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖，补充软骨基质的丢失成分，从而促进软骨的修复。这也是为什么很多品牌的氨糖钙片标榜能修复关节损伤的原因。
氨基葡萄糖可以抑制关节腔里的有害物质，给关节制造一个健康的活动环境。
氨基葡萄糖可以防止破骨细胞的增多从而预防骨质疏松，缓解软骨退化。
钙：助力硬骨
钙是食物中天然存在的矿物质，为很多人体机能所必须的成分，尤其在骨质的形成和维持中起到重要作用。在人体各组织之间，无时无刻不在进行钙的交换。骨组织与细胞外液也时时进行着钙的交换，在人的生命后期，骨的重吸收速度则超过骨的形成速度。因此，在正常的衰老过程中，骨质逐渐丢失。
中老年人及时补充钙，能填补骨骼中钙元素的流失，防止骨质疏松，增强骨密度。与氨基葡萄糖共同作用，软骨、硬骨一起补，对保护关节有非常显著的作用。
综合来看，以身边朋友在吃的美国品牌旭福旗下的益节为例来解释氨糖钙片的功效和作用。益节的主要成分是氨基葡萄糖和钙，如上文所说，这两者共同作用，可以从硬骨和软骨上共同保护关节处，从而增强骨骼健康，缓解关节疼痛，修复关节受损软骨等作用。
不过，如果关节疼痛严重，请及时就医，积极治疗才是最佳选择。当然，如果你是比较注重健康的人，想自己预防或是给家人预防的话，也可以适当服用氨糖钙片。另外，在购买时，尽量选择正规渠道的大品牌，如，线上的阿里健康或线下的门店药房等。并不是保证大品牌的效果百分之百的好，而是像这种非处方的保健品还是品牌较大的质量才有保证。
