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软骨(结缔组织)是由软骨组织及周围软骨膜构成。软骨根据纤维性质可以分为透明软骨、弹性软骨和纤维软骨。人体关节部位的软骨为透明软骨。
关节软骨是一个至关重要的存在。一方面，关节软骨中的关节液(滑液)有着润滑的作用。另一方面，关节软骨能减少骨骼之间的摩擦。
尤其是在运动中，它能分担一部分关节承受的重力，就好比在关节上垫了一个垫子，缓冲了一部分的压力。
关节软骨的重要程度与它的易损程度是成正比的。对年轻人来说平日里稍不注意就有可能造成关节软骨损伤，例如超负荷的运动。而对于上年纪的人来说，关节纤维变性，再加上关节液的减少，这种情况下，极易导致关节软骨受损。
特别重要的一点是，关节软骨是不会再生的，就是说关节软骨一旦损伤即为永久性的。
关节软骨不能再生的原因在于关节软骨中没有神经支配，也没有血管，它所需的营养成分必须从关节液(滑液)中取得，而关节软骨本身是不能分泌关节液(滑液)的。
关节中一旦没有了关节液的润滑，关节之间就会相互摩擦，最终可能会引起骨刺、骨质疏松等关节疾病。
我们老生常谈的关节损伤，损伤的就是关节软骨。如果你的关节严重受损，且已经影响了日常生活，这时就只能进行手术治疗，也就是之前提到过的关节置换术。
关节置换术的原理是将破损的软骨和骨去除，在其表面覆盖上人工关节，来替换人体自身原有的关节软骨。软骨的不可再生性使关节损伤修复问题成为了是医学界的一大难题。所以我们更加要重视软骨的保养。
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在众多品牌中选择一款适合爸妈需求的保健品或营养剂后，要坚持长期服用，很多老人在膝关节出现炎症时就吃几天，觉得不疼了就停用，这样效果不佳。建议先坚持一个疗程，再根据效果决定是否选择其他疗法或药物。
