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关节痛是我们非常常见的一种疾病，尤其是人上了年纪之后，这个关节痛就更加形影不离了。那造成关节痛的真正原因到底是什么呢?今天就来为大家解析一下!
从学术角度来讲，关节痛是由于关节局部和邻近组织病变或全身疾患累及关节所致的临床症状。那怎么理解这句话呢?我们要从“关节局部和邻近组织”这里开始说，“关节局部和邻近组织”主要包括3个部分：软骨、关节囊和关节腔，而其邻近组织就包括韧带、肌腱、滑囊、筋膜等。那这些地方出毛病了，关节肯定就会痛了，所以当你受到外力牵拉、挤压、撕裂或肿瘤压迫，再或者感染了，导致有炎症从而产生对关节组织的刺激，或关节腔积液产生的时候，你都会觉得关节痛。
引起关节疼痛的疾病种类非常多，同时病因也非常复杂。可能是单纯的关节病变，也可能是全身疾病在局部的某种表现。而主要原因说白了还是因为年龄的增长，人体机能的各项指标机能下降，比如肌肉、软骨磨损，从而使关节间的缓冲作用减少，导致关节疼痛。从而干扰到关节正常运动，最后导致关节炎。
当然除了年龄外，我们知道，还会有很多其他因素的干扰，就如肥胖啦，比如遗传啦，比如劳累过度啊，比如缺乏运动啊，等等问题。但最根本的问题仍然还是关节软骨磨损，从而导致缓冲作用减少而导致的。
那看到这里你肯定要问了，难道我关节软骨自己不长的吗?我身体的新陈代谢呢?自愈功能呢?
是的!你能想到这其实已经非常不错了，但就是因为年龄大了!人体老化，自身恢复的速度已经赶不上代谢的速度了。关节软骨最需要的营养素是什么?是氨糖和钙，人随着时间的流逝，对于这两种元素的合成是越来越少的。
当体内关节缺乏钙和氨糖的时候，我们的人体就不能即时修复已经受损的软骨组织了。然后就像前文提到的那样，软骨磨损导致关节和关节的骨头直接接触，缓冲作用减少，关节长期以往下去，肯定会觉得痛啊!
那我们要如何缓解这种关节痛呢?也是从氨糖和钙这两种营养素入手!
1、氨糖：
氨糖作为一种天然的氨基单糖，是人体内合成的物质，也是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。
这种营养素通过饮食吸收的效率很低，但体内缺乏氨糖的时候出现的后果又会比较严重，比如导致细胞出现代谢异常，软骨弹性下降，直接导致关节缓冲减震失去来源，使骨与骨硬性摩擦加剧，产生疼痛感，使受损的关节软骨无法修复。
2、钙：
钙就不必多说了，也是人体机能所必须的成分之一，就像碳基元素对生命的概念一样。钙在骨质中的形成和维持中起到重要作用。
一般来说，通过营养保健品补充这两种必须的营养素，是速度最快的来源。但一定要选择正规的保健品，这里我推荐美国原装进口的旭福益节。也是我爸正在吃的一款，他的氨糖钙片效果很好，其主要成分其实就是氨基葡萄糖和钙，二者一起使用时，钙和氨糖可以互相作用，形成1+1>2的效果，更有效地增强骨密度、修复关节软骨、逆转损坏软骨等。
我爸已经吃了2个月了，改善的效果非常显著!周围非常多人都有买。益节也算是美国的老品牌了，它的品质也算是同品类中最好的，氨糖和钙的成分严格按照科学配比，能更大程度上使二者相辅相成，实现修复、缓解功能最大化。目前，这款保健品在国内很多线上健康类平台有所销售，如阿里健康等，购买特别方便。此外，线下的门店药房也能很容易地购买。
