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中秋小长假刚刚结束,但许多人还不愿离开那过节的氛围。回到学校里的学生、回到岗位上的员工,一个个都是满脸疲倦。其实,这是假期“病”捣的鬼。它不仅让人提不起精神,甚至会导致恶心、肠胃不适等反应,大大影响了正常生活。为此,摩罗丹提醒:过完中秋长假多,记得养成假期生活良好习惯,才能远离假期“病”,保“胃”健康。
树立健康理念 健康欢度节日
首先,在假期中,作息习惯极易被打乱。终日忙于工作的人们在假日期间常常会出现晚睡晚起的情况,想要好好珍惜假日的一分一秒。而熬夜晚睡不仅会使得我们第二天精神困倦,进而还会影响我们的饮食习惯和胃口,可以说是得不偿失。
其次,假日饮食也影响着人们的健康。假期中聚会繁多,而聚会中大多是大口吃肉、大口喝酒。除了酒精会伤害肠胃外,随着物质水平的提高,人体日常生活中对于肉类并不会有摄入不足的情况,节假日中过度摄入肉食或暴饮暴食,也不免会引起消化不良。尤其是在这“八月秋高蟹正肥”的时节,各地肥美的河蟹纷纷上市,成为了餐桌上必不可少的美味。但大闸蟹性属寒凉,脾胃虚弱的人要酌量食用,过量食用也极易引起肠胃不适。
因此不难发现:在假期中,无论是规律作息还是规律饮食都十分重要,切忌熬夜晚睡、暴饮暴食。此外,为了避免被肠胃不适破坏节日气氛,假期中应尽量选择清淡易消化的食物,尽量少吃辛辣、生冷、性寒的食物。
健康过节 常备摩罗丹
节假日本是阖家欢聚的日子,切不可因为不健康的生活习惯带来的消化问题而影响了我们过节的气氛。因此,我们除了要在假日里注意饮食和作息的改变之外,更要在消化问题发生时及时去进行科学的处理,选择那些药性温和,疗效显著的药物去进行治疗,如摩罗丹。摩罗丹运用传统中医的辩证论治,具有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的功效,从多方面综合治疗胃部不适症状,可有效治疗萎缩性胃炎以及上腹痛、上腹胀满、上腹堵闷、烧心、嗳气等临床症状。
健康过节,畅享团聚,摩罗丹和您一起过节!
