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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。腱鞘炎治疗应当对症治疗可直接外敷中药腱鞘炎痛舒贴调理能够快速恢复正常状态。
预防与护理
1、减少手部及患处劳作：在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
2、温水泡手：连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。
3、注意防寒：冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4、正确的姿势：对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
5、适当的手部运动：手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次，或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
黄某，女，36岁，手腕腱鞘炎，医生建议需要开刀手术治疗。在开刀前一周，经好友推荐，尝试了咱们的善贤堂医用冷敷贴。在帖敷几次后，腱鞘炎已经完全好了。同时因腱鞘炎造成的小
包已经完全消失。她感到很神奇，同时也很感谢咱们善贤堂。现在她已经是咱们善贤堂的最高级别代理。同时还在她的湖南老家开了咱们善贤堂的门店。
湖南门店照
