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一、早期膝关节的骨性关节炎是什么?
膝关节骨性关节炎从直观方式来看，就是磨损。
膝关节骨性关节炎是磨损，并不等于老化。这就是说，并不是年纪大了，你的膝盖随着年龄一定会有骨性关节炎。
人体关节表面覆盖一层软骨，人的软骨由于磨损会变性、破坏，关节的骨会长骨刺(也叫骨质增生)，这种变化就叫骨性关节炎，这种病与衰老、肥胖、炎症、创伤、关节过度使用、代谢及遗传等因素有关。
骨性关节炎在中年以后多发，女性多于男性。75岁以上老年人常见。
年轻时干的重体力活多，老了导致膝关节磨损的几率就会变大。
打个比方，买了一辆新车，如果一天到晚都在跑山路，当然磨损得快。如果把这辆新车放在车库里，当然坏得比较慢。
二、是哪个组织、哪个部分出现了磨损?我们看到的是怎么样变化?
相对于膝关节骨性关节炎，人的膝盖中间有软骨，软骨覆盖在骨头表面，关节中间还有一种垫片，我们叫半月板。
正常时膝盖摩擦主要是软骨和软骨，软骨和垫片的摩擦，膝关节磨损可以理解为软骨和垫片磨薄了，甚至磨得没有了，从而骨头和骨头直接摩擦，引起症状。
半月板能够分担压力，也可以使关节里滑液分布均匀。
三、对于病人主观感受来说，骨性关节炎有什么感受?
关节疼痛是最常见的表现。早期为轻度间断性痛，休息时好转，活动后加重，发展下去可出现持续性疼痛，或导致活动受到限制。
膝关节疼痛，活动后加重，上下楼梯更明显，休息后缓解。严重者可出现罗圈腿畸形。
往往患者不能指出痛点在哪，但明显知道膝盖里面痛。疼痛在阴冷、潮湿和雨天会加重。
常见有些患者在门诊说，“不管再热的天，我的膝盖不能吹空调，到空调房里一定要带护膝或盖被子，是不是膝盖被空调冻坏了?”
其实，膝盖吹空调是结果而不是原因，这是膝关节已经开始退化的一种表现。已经提示患者膝关节应该引起重视了。
最后关于如何延缓病痛?
最好的方法就是补充一些营养品来修复软骨组织!
修复关节的营养素，比较重要的有两种——氨糖和钙。
氨糖全称为D-氨基葡萄糖，是软骨的核心成分之一，具有修复软骨和润滑关节的作用，是欧美等国公认的有效的软骨修复骨营养，是美国FDA唯一认可的对骨关节疾病具有改善作用的营养保健品。
氨糖有一个特点，就是主要靠人体自身合成，通过饮食吸收的效率很低。
但如果体内缺乏氨糖，出现的后果又是比较严重的，比如导致细胞出现代谢异常，软骨弹性下降，直接导致关节缓冲减震失去来源，使骨与骨硬性摩擦加剧，产生疼痛感，使受损的关节软骨无法修复等问题，所以氨糖的补充非常重要!
另外一个就是钙。
钙就不必多说了，也是人体机能所必须的成分之一，就像碳基元素对生命的概念一样。钙在骨质中的形成和维持中起到重要作用。
一般来说，中老年人的人体机能和代谢速度有所下降，是因为钙的合成速度赶不上流失的速度，因此非常容易出现骨质疏松的状况，诱发一系列关节问题。因此，适量、合理地补充钙质可以提高骨密度、改善关节骨质，从一定程度上预防关节骨病。
至于具体吃什么东西去补充这两种营养呢?这里我推荐益节的氨糖钙片!老外们家里几乎人手一个，家中常备。真的非常好用!
毕竟是美国的老品牌，它的品质也算是同品类中最好的，氨糖和钙的成分严格按照科学配比，能更大程度上使二者相辅相成，对关节软骨的修复作用特别好。对于预防关节炎来说，特别有效!
有需求的朋友可以吃吃试试看~
