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关节炎(arthritis)泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。
但关节炎的种类繁多，病状各异，那到底有哪些关节炎呢?又该如何区分呢?本文就带你梳理，咱们关节炎种类的区分： 其中包括骨性关节炎、感染性关节炎、创伤性关节炎、痛风性关节炎、类风湿性关节炎、反应性关节炎等
一、骨性关节炎
早期主要临床表现是：以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加重，肢体从一个位置换到另一个位置时困难，稍活动疼痛僵硬很快缓解：如早晨起床或久坐后起立时，出现僵硬、疼痛，症状明显，经过活动后关节症状减轻或消失。
二、感染性关节炎
患关节肿胀，热痛，关节腔内积聚大量浆液性，纤维素性或脓性渗出液，关节囊膨胀，按压有波动感，患肢跛形，常伴有体温的升高;经久则关节软骨破坏，软骨下骨被侵蚀，关节骨周缘骨质增生，滑膜增厚;后期可发展为纤维性或骨性关节愈合，关节强硬或死关节。
三、创伤性关节炎
早期临床表现：受累关节疼痛和僵硬，开始活动时较明显，活动后减轻，活动多时又加重，休息后症状缓解，疼痛与活动有明显关系。
晚期临床表现：关节反复肿胀，疼痛持续并逐渐加重，可出现活动受限，关节积液，畸形和关节内游离体，关节活动时出现粗糙摩擦音。
四、痛风性关节炎
临床表现：多见有突然发作的关节疼痛，关节红肿，剧痛难忍，伴关节渗液，体温升高，皮下静脉怒张，外观上和蜂窝织炎相似，皮肤暗红，肿胀范围常超过关节的解剖范围，待红肿消退后，局部仍可见指压性水肿，皮肤松弛。
五、类风湿性关节炎
早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。从病理改变的角度来看，类风湿性关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后可波及到关节软骨、骨组织、关节韧带和肌键)，其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织的广泛性炎症性疾病。
六、反应性关节炎的表现
全身症状常突出，一般在感染后数周出现发热、体重下降、倦怠无力和大汗。热型为中至高热。每日1～2个高峰，多不受退热药影响。通常持续10～40天，可自行缓解。
那既然得病，咱们就得治疗，这里向大家推荐一种十分有效的预防方案，就是补充营养素!
就像前文中所说，关节炎的关键因素就在于软骨磨损过度，引发了炎症。所以，让软骨自我修复功能恢复，也是非常好的预防手段。
修复关节的营养素，比较重要的有两种——氨糖和钙。
氨糖全称为D-氨基葡萄糖，是软骨的核心成分之一，具有修复软骨和润滑关节的作用，是欧美等国公认的有效的软骨修复骨营养，是美国FDA唯一认可的对骨关节疾病具有改善作用的营养保健品。
氨糖有一个特点，就是主要靠人体自身合成，通过饮食吸收的效率很低。
但如果体内缺乏氨糖，出现的后果又是比较严重的，比如导致细胞出现代谢异常，软骨弹性下降，直接导致关节缓冲减震失去来源，使骨与骨硬性摩擦加剧，产生疼痛感，使受损的关节软骨无法修复等问题，所以氨糖的补充非常重要!
另外一个就是钙。
钙就不必多说了，也是人体机能所必须的成分之一，就像碳基元素对生命的概念一样。钙在骨质中的形成和维持中起到重要作用。
一般来说，中老年人的人体机能和代谢速度有所下降，是因为钙的合成速度赶不上流失的速度，因此非常容易出现骨质疏松的状况，诱发一系列关节问题。因此，适量、合理地补充钙质可以提高骨密度、改善关节骨质，从一定程度上预防关节骨病。
至于具体吃什么东西去补充这两种营养呢?这里我推荐益节的氨糖钙片!作为北美家庭的必备产品，老外几乎每家每户都有一盒，效果和品牌没得说。
毕竟美国的老品牌，它的品质也是同品类中最好的，氨糖和钙的成分严格按照科学配比，能更大程度上使二者相辅相成，对关节软骨的修复作用特别好。对于预防关节炎来说，特别有效!
有需求的朋友可以吃吃试试看~
