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根据美国疾病与预防控制中心的一份报告显示，关节炎现在已经是世界头号致残性疾病了，无论放在哪个国家，关节炎都是导致丧失行走能力的主要原因。
关节炎造成致残的人数，比战争、车祸等天灾人祸造成伤残的人数要多得多。
国外的调查数据显示，在X线普查中，55岁以上有关节炎的X线表现者高达80%，而65岁以上人群中，关节炎的临床患病率达68%。
而在中国，这个数字更为恐怖，具体是——超过1个亿。有超过1个亿的人被确诊为关节炎患者。所以关节炎的治疗，尤其是骨性关节炎的治疗，就异常重要。
那关节骨性关节炎，到底要不要做手术呢?
别急，我们先全面了解一下关节骨性关节炎。
膝关节骨性关节炎是一种退行性变，由多种原因引起的关节软骨退化损伤、关节边缘及软骨下骨反应性增生。
通俗点说，就好比运动鞋的鞋底，在使用过程中不断受到磨损，磨到一定程度就出现问题。
常见原因：年龄增加、肥胖、劳损、外伤和遗传因素。
最典型症状：活动后疼痛明显增加;可能出现关节肿胀;自己可感觉到摩擦或“咔嗒”声;上下楼梯、下蹲困难;更严重的走路也困难。
那膝骨关节炎，怎么治?
首先，给大家吃一颗定心丸，绝大部分病人是一辈子也不需要经历手术的哦。
并不是得了这种病就要换关节，根据严重程度，医生会选择不同的治疗方式：
1. 适当休息，消除不良习惯
2. 口服药物止痛，可以明显缓解疼痛。
3. 如果吃药止痛不明显，考虑关节局部注射药物。
4. 药物治疗效果再不明显者，才会考虑手术治疗。而且根据严重程度不同，手术大小也不一。
主要手术包括：
(1)膝关节镜下关节腔清理术(微创手术)
(2)高位胫骨截骨矫形术
(3)单髁置换术(微创手术)
(4)全膝关节表面置换术
只有非常严重的病人才需要全膝关节表面置换术治疗。但没有症状，也该这样预防
1. 控制体重：身体过重或肥胖，都会增加膝关节的负担。除了减肥，还应该尽量少扛、少背、少提重物。
2. 减少“蹲”和“跪”：如厕尽量选择马桶;难以避免的“跪”，要在膝下一块软垫。
3. 合理运动(有所为有所不为)：
(1)步行、游泳、骑单车，都是保护膝盖的好运动，既可以减肥，又能增加关节周围肌肉力量;尽量减少登高运动，如爬山、爬楼梯等;
(2)不要一下子进行高强度运动，要循序渐进，快跑等剧烈运动可用护膝保护。
(3)适度运动的“度”怎么把握呢?锻炼过程如果关节不舒服，立即停止锻炼。
要学会补充营养素
建议从氨糖和钙这两种营养素入手!
1、氨糖：
氨糖作为一种天然的氨基单糖，是人体内合成的物质，也是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。
这种营养素通过饮食吸收的效率很低，但体内缺乏氨糖的时候出现的后果又会比较严重，比如导致细胞出现代谢异常，软骨弹性下降，直接导致关节缓冲减震失去来源，使骨与骨硬性摩擦加剧，产生疼痛感，使受损的关节软骨无法修复。
2、钙：
钙就不必多说了，也是人体机能所必须的成分之一，就像碳基元素对生命的概念一样。钙在骨质中的形成和维持中起到重要作用。
一般来说，通过营养保健品补充这两种必须的营养素，是速度最快的来源。但一定要选择国家正规的保健品，这里我推荐美国的旭福益节。也是我爸正在吃的一款，他的氨糖钙片效果很好，其主要成分其实就是氨基葡萄糖和钙，二者一起使用时，钙和氨糖可以互相作用，形成1+1>2的效果，更有效地增强骨密度、修复关节软骨、逆转损坏软骨等。
我老爹已经吃了2个月了，改善的效果非常显著!周围非常多人都有买。益节也算是美国的老品牌了，它的品质也算是同品类中最好的，氨糖和钙的成分严格按照科学配比，能更大程度上使二者相辅相成，实现修复、缓解功能最大化。目前，这款保健品在国内很多线上健康类平台有所销售，如阿里健康等，购买特别方便。此外，线下的门店药房也能很容易地购买。
