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“面对类风湿关节炎，我们怕什么?”
这个问题恐怕没几个人问过自己。现在的网络资讯太发达，一天到晚都能看到说得了关节炎怎么样啦怎么样啦，我们知道类风湿关节炎是一种发病率很高的病，但是真的得了又能怎样呢?这个病和普通的感冒比、再和重大的比如癌症比，到底有什么不同?为何这么让人谈到它就觉得色变呢?
恐怕你也听过很多这样的话：
“类风湿是难以治疗的疾病”，“类风湿是难以治愈的疾病”，“类风湿是医学上的治疗难题”，“目前，没有特效的治疗药物，没有根治的方法”，“类风湿是一种致残率很高的疾病”，“类风湿是不死的癌症”，“患了类风湿，就是一辈子的事情了”.......
诸如此类的说法和论断，我们可以医生口中得知，也可以从病人口中得知，更可以从各种媒体信息中得知。每一个病人，最关心的事情是自己患的是什么疾病，能不能治好，当我们对类风湿一无所知的时候，却得到这样的关于疾病的说法，能够不让人心生恐惧么?
面对上面的各种说法，我只能说，从表达上没有问题——确实患了类风湿就是一辈子的事情，但是类风湿关节炎和其它很多常见良性质的慢性疾病一样，是完全可以治疗的，可以控制病程发展的。这些年类风湿关节炎在临床治疗方面，进步很快，在医学研究领域，是研究最活跃的病种之一。
对于类风湿关节炎的治疗，从没有特异性的化学合成免疫抑制剂治疗，向靶向生物制剂发展;从下游的控制炎症向上游的调节、控制免疫细胞生成发展，这些进步，在大幅度提高类风湿关节炎的治疗水平的同时，也在逐渐接近完全治愈。不管时间还有多久，总归未来是有方向和希望的。
因此，我们今天先从规范治疗开始，要做一个理智和聪明的患者。
但最可怕的是它的致残性!
类风湿的致残性，是一种不能够回避的客观现实，因为它本身就是存在这样病理发展方向的疾病。当我们突然间发现，自己原本很容易做到的事情，因为疾病的疼痛，做不到了，甚至是拉拉被子，穿穿衣服，洗洗脸，梳梳头这样简单的事情;
突然间发现，自己的某一个关节变了形，不再是原来的样子.......
这样的状况，很难不让我们把“残疾”两个字拉到脑海中，很难不让我们进一步联想到，残疾的可怕无需多言，每个人都不想和“残疾”扯上关系。
但也请各位要相信现代医学，在有效治疗下，那样的症状改善率是很高的，也许过一段时间，就又是“一条好汉子”了!类风湿关节炎的症状和病理发展到关节功能废用、完全残疾，其实还有很漫长的路要走呢。
罗马城不是一天建成的，类风湿关节炎也不是有疼痛、肿胀就要残疾的，那些严重残疾的病例，要么是病程很长了的患者，要么是不规范治疗的结果。退一步讲，就算指头、手腕等等这样的关节，出现了不可逆的活动受限、变形，又能够怎么样呢?大部分是不会太影响生活质量的，怕它干嘛啊~
还有人害怕因为类风湿而带来的治疗费用!
因病致贫，是我们很多病人会面临的生活窘境。现在的生活现实，本来就是充满压力的世界，工作、房子、孩子、父母.......所有人面对的，我们也同样面对。在健康的时候，那也许还不至于太重;而出现类风湿以后，可能就会发生很大的变化。
也许，首先是工作可能受到某些影响，包括工作中的人际关系。对于某些特定的职位来说，可能影响更大，这样有可能直接或者间接影响到职业发展和经济收入。其次就是类风湿关节炎是一个需要长期治疗的疾病，化验费、检查费、药费，每次就诊，就意味着不少的花费。如果再没有医保，那将是一份沉重的经济负担。
所以，我们更要加强平时的预防和护理。总结了现在最有效的几点，大家一定要注意：
一、保护关节
应限制关节负重活动，避免过久站立或长距离步行，可使用手杖以减轻受累关节负荷;体重超标者宜减轻体重;要注意患病关节保暖，避风寒;?严重时可短期卧床休息，完全制动。
二、提高防范意识
患者应该要及时的了解这类疾病的危害性一起早期治疗的重要性，患病的时候忌讳的就是有病一拖再拖，这样做可以有效地提高患者对于疾病的危险认知，消除一些不必要的因素，有利于控制住疾病和功能的恢复，同时要树立战胜疾病的信心。
三、局部理疗
急性期关节发热，肿痛的情况下应该先进性局部的冰敷，登到退热消肿后在立马采取热敷。慢性期的时候，可以采用红外线、超短波、针灸、蜡疗、按摩等来适当的缓解一下。
四、功能锻炼
合理的锻练可恢复肌肉收缩力，关节灵活度和防治骨质疏松，不合理的锻练则会增加关节负荷，引起软骨的进一步损伤，从而加重临床症状。常常可以见到有些患者盲目地进行走长路、跳迪斯科，甚至?跑步、爬山等不适的锻练后症状加重。
五、药物治疗
主要指全身及局部镇痛药物的应用，但这类药物副作用较多，尤其是胃肠道副反应，限制了该类药的长期应用。近年来昔布类药物如万络、西乐葆等也开始应用，这类药物为特异性COX-2抑制剂，胃肠道刺激小。
六、补充营养素
主要是两种营养素——氨糖和钙。
氨糖和钙可以让关节的自我修复功能回归正常状态，从而极大程度预防关节炎的发生。
氨糖全称为D-氨基葡萄糖，是软骨的核心成分之一，具有修复软骨和润滑关节的作用，是欧美等国公认的有效的软骨修复骨营养，是美国FDA唯一认可的对骨关节疾病具有改善作用的营养保健品。
不过氨糖有一个特点，就是主要靠人体自身合成，通过饮食吸收的效率很低。
钙就不必多说了，也是人体机能所必须的成分之一，就像碳基元素对生命的概念一样。钙在骨质中的形成和维持中起到重要作用。
当钙的合成速度赶不上流失的速度，就非常容易出现骨质疏松的状况，诱发一系列关节问题。因此，适量、合理地补充钙质可以提高骨密度、改善关节骨质，从一定程度上预防关节骨病。
这两种营养素可以通过一些保健品来补充，但一定要选择国家正规的保健品，这里我推荐美国的旭福益节。也是我爸正在吃的一款，他的氨糖钙片效果很好，其主要成分其实就是氨基葡萄糖和钙，二者一起使用时，钙和氨糖可以互相作用，形成1+1>2的效果，更有效地增强骨密度、修复关节软骨、逆转损坏软骨等。
益节也算是美国的老品牌了，它的品质也算是同品类中最好的，氨糖和钙的成分严格按照科学配比，能更大程度上使二者相辅相成，实现修复、缓解功能最大化。目前，这款保健品在国内很多线上健康类平台有所销售，如阿里健康等，购买特别方便。此外，线下的门店药房也能很容易地购买。
