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膝关节炎又称膝关节退行性关节炎，是一种常见的关节疾病。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，严重影响着患者的生活质量，给患者的健康带来了极大的威胁，专家介绍治疗膝关节炎不能乱投医，乱用药。那么，就让小编带您一起跟随骨科专家去了解一下膝骨关节炎治疗的十大误区。
一 上下楼膝关节酸痛是正常现象
许多膝关节骨关节炎的病人，早期平地行走并无明显不适，只是觉得上下楼膝关节酸痛，认为这是正常的。其实，很多情况这已经是骨关节炎的早期临床表现了，最早发生的年龄可在35岁到40岁。
随着年龄增加，许多人需要靠手拉扶梯上楼或单腿上楼，甚至出现下蹲站起困难。这种以髌股关节退步为主的膝关节骨关节炎在我国较多见，却容易迷惑病人，因为病人可在以后较长时间内正常平地行走，并且病程进展缓慢。然而，由于这类骨关节炎一旦发展到平地行走也疼痛的程度，常常会导致明显的大腿肌肉萎缩，病人行走无力、常有膝关节打软，甚至会突然摔倒。所以，需要对上下楼膝关节酸痛加以重视。
二 运动能锻炼关节，所以过量运动
虽然运动能促进人的健康，但过量运动会加重膝关节的负担，尤其是一些运动姿势错误，久而久之会更加损失膝盖，扭伤、病变，让关节处更加的疼痛。所以不恰当的过量运动是对膝关节非常有害的。而适度运动可有效减缓关节僵硬，维持关节灵活性，同时，锻炼关节周围肌肉、减缓因疾病导致的肢体肌肉萎缩，这些最终会减少骨关节炎患者因关节无力或不协调所致的关节反复损伤和退变加剧。
三 轻微的膝盖疼，吃点止疼药就能好
这个错误认识在老年骨关节炎病人非常常见。老年骨关节炎病人多数了解自己关节已有畸形和活动僵硬，但他们最不能忍受还是关节疼痛，来医院的目的也只为寻求更有效的止痛药。
其实，晚期骨关节炎所造成的关节疼痛与早期骨关节炎所造成疼痛有很大区别，早期主要是软骨磨损诱导关节滑膜炎和软骨下骨水肿所引起的疼痛，这种针对软骨磨屑的滑膜炎和水肿相对较轻，一般消炎止痛药均有效。所以，晚期骨关节炎要及时就医，避免耽误病情。而早期或是预防期，可以适当补充软骨所需物质——氨糖，来缓解、预防病情。
说到氨糖，这是一种无法从食物中直接摄取的物质，需要我们额外的进行补充。所以，中老年人适当服用氨糖类保健品是非常有必要的。目前市面上有很多氨糖钙片类产品，像旭福益节这种美国进口的保健品。挑选大品牌服用，既能有非常好的效果，又能保证服用安全。
