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骨质疏松症已被世界卫生组织列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病。来自西班牙San Juan Grande医院创伤骨科主任Carlos Revenga Giertych博士介绍说：“全球平均每3秒钟就会发生一起骨质疏松性骨折。50岁以上的老年人中，女性发生骨质疏松性骨折的比例更是高达1/3。
什么是骨质疏松?
骨质疏松症是最常见的全身性骨骼疾病，其主要特征为骨脆性高，骨折几率高;其主要根源为骨量过低导致的骨组织微结构损坏。同时，骨质疏松症是一种与增龄相关的骨骼疾病。
在老百姓的眼中骨质疏松就是缺钙，治疗骨质疏松就是补钙而已。其实，医学上的骨质疏松是以钙含量降低，骨组织结构破坏和骨强度下降为特点的一种全身疾病，打个比喻，如果把我们的人体比作一幢大楼的话，其中的骨骼系统相当于这座大楼的钢筋混凝土承重系统。所谓的骨质疏松，就是大楼的钢筋混凝土里面的关键材料，钢筋里面的主要材料钢(骨骼里面的钙)的缺失，导致大楼支撑系统变细变脆。
骨质疏松的常见症状有哪些?
1. 早期症状。骨质疏松症之所以被称为“沉默的杀手”是因为在疾病早期往往无明显的感觉。疼痛或许是可以引起注意的早期症状，可以发生于全身各个部位，以腰背痛为主。严重的一些老年人连起床、翻身睡觉等日常行动都被疼痛所困扰，大大降低了生活质量。
2. 晚期症状。骨折是骨质疏松最严重的阶段，但往往当我们骨折了躺在床上了才认识到这是骨质疏松惹的祸。相信很多人都听自己的祖辈说过“爷爷奶奶老了，腰也直不起来了，背也驼了，个子也比年轻时候矮了”。或许很多老年人认为这是自然现象，但事实真的是这样吗?
其实这是骨质疏松引起的脊柱椎骨压缩性骨折的结果。一般表现为身高短时间内缩短大于 3cm。并且出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。有些老年人在日常活动或者轻微外来作用下就发生了骨折，比如打喷嚏导致脊椎骨折，下公交车时跨步导致股骨颈骨折。这些外力在正常情况下是不会使人骨折的，故此医学上称此类骨折为骨质疏松性骨折。这些骨折常见于脊柱、髋部、手腕之处。
骨质疏松应该怎么预防?
1、加强营养，均衡膳食
建议摄入足量富含钙、蛋白质的食物，鸡蛋、牛奶等都是不错的选择。如果饮食中钙摄入不足时，可给予钙剂补充。同时要注意，饮食尽量低盐清淡。
2、补充维生素D
生活中，可通过食用肝、奶酪、蛋黄等食物来补充维生素D。同时，充足的日光照射也是预防维生素D缺乏的最安全、价廉和有效的手段。建议每日11：00-15：00之间，晒15-30分钟太阳，每周两次，以促进体内维生素D的合成。
3、调整生活方式
建议每日进行有助于骨健康的体育锻炼，如慢跑、太极拳、瑜伽、舞蹈等。同时还要戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
骨质疏松如何治疗?
1、药物治疗：口服含双磷酸盐类药物、降钙素、雌激素、雌激素受体调节剂、甲状旁腺激素等。
2、研究表明，烟酰胺单核苷酸(NMN)是一种关键的天然NAD +前体，有效地促进了间充质基质细胞在体外和体内的扩增。体外扩增的间充质基质细胞增强了成骨作用，但减少了脂肪形成。
此外，补充NMN刺激内源性间充质基质细胞的成骨作用，并保护骨骼免受衰老和辐射诱发的小鼠损伤。从机理上讲，我们发现NMN治疗上调了SIRT1。通过使用Prx1 cre在间充质基质细胞中基因过表达SIRT1 ;促进了成年小鼠的成骨作用并减少了脂肪形成。总的来说，我们的数据表明NMN通过上调SIRT1促进衰老小鼠的间充质基质细胞自我更新，并增强成骨作用并减少脂肪生成。
Shinebion将NMN作为公司重点研究物质之一，通过升华NMN提取制造工艺，提高了NMN的纯度，通过创新工艺，极大降低了NMN的生产成本，价格比市解决了目前市面上NMN普遍价格昂贵的痛点。
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随着骨质疏松症状的越来越年轻化，我们必须对此现象加以重视，除了要注意钙、维生素D、NMN的摄入量，养成健康的生活方式，加强锻炼，希望大家都能有一身强健的骨骼，越活越年轻!
