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很多人会片面地认为，胃部疾病都是由于饮食不规律、不健康导致，比如经常听到这样一句话：“我今天没吃什么不干净的东西呀，怎么会胃痛?”
这种观点之所以普遍，是由于常见的胃部问题确实是由刺激性食物(例如火锅、烤串、大量饮酒等)导致的居多。而实际上，情绪作用产生的胃部不适也是胃病。
丨为什么情绪会导致胃病发生?
当我们处在精神紧张、焦虑、愤怒、疲劳等高压情况下，这些不良情绪会通过大脑影响自主神经系统，使自主神经系统的交感神经兴奋，并且压抑副交感神经。
这样的变化则会引起消化功能失调，导致胃酸和胃蛋白酶分泌过多，而保护胃黏膜的黏液层分泌减少，分泌过多的胃酸则会使胃黏膜受到损伤，导致胃痛。
丨有什么改善方法吗?
对于情绪问题导致的胃病患者，心理治疗与身体治疗需要同时进行，不能过分夸大患者主观心态调整的办法，也不要急于求成。对于身体治疗方面，我们需对症下药。检查清楚胃病种类是治疗前期的重要步骤，也是事半功倍的方法。
丨具体怎么做?
饮食规律，选择清淡、易消化的食物。远离辛辣、油腻、腌制食品，戒烟戒酒。同时可改善生活方式，让自己有个轻松、愉快的心情。
胃部检查，如胃镜检查、C14呼气试验等，这些检查可以确定胃部疾病种类，以便对症治疗。如果发现幽门螺杆菌感染、胃溃疡、反流性食管炎等疾病，要引起重视。
丨觉得胃镜不舒服?
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