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我国接近半数的女性在产后会发生不同程度、不同形式的盆腔问题,如腰酸背疼、产后阴道松弛、生理性尿失禁、子宫脱垂等。
如果盆底肌肉的受损不及时恢复,在女性进入更年期时,随着整个身体生理功能的下降,尿失禁等现象会更加严重。
测一测盆底肌怎样算松弛损伤?
1、尿急、尿频、排尿困难症状、排尿延迟、尿不尽;
2、咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时,不由自主的漏尿(尿失禁);
3、产后阴道松弛,致性生活不满意;
4、性交困难、性交疼痛;
5、盆腔压迫感或坠胀感,腰骶部压迫感或疼痛;
6、阴道口或阴道中外有肿物脱出。
如有以上任何一条症状则表示盆底肌已松驰或已开始萎缩,但不管你中了以上哪一条都可以来上海德馨医院,进行专业的盆底肌评估,制定适合你的个性化诊疗,帮助您修复盆底肌,使其恢复弹性,健康如初!
盆底修复治疗,越早效果越好
产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”,越早训练,效果就越好。如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。
到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。
如果已经过了产后的黄金训练时期也不用急,现在逐步锻炼起来也能促进盆底肌的康复
盆底肌修复如何治疗呢?
1、抓住盆底肌恢复黄金期
产后42天至1年是修复盆底肌的最佳时间,产后半年内是修复的黄金时段,即使产后检查身体没有问题也要注意加强盆底锻炼,因为妊娠对盆底肌是一定有损伤的。
此外,预防和治疗盆底肌损伤也同样重要,盆底肌康复锻炼能够帮助产妇恢复身材,改善产后一系列症状,提高生活质量和再孕率哦!
2、通过凯格尔运动
要在在医生的指导下进行哦!
凯格尔运动通过自主性收缩训练,能提升盆底肌肌力,改善尿道、肛门括约肌的功能。没有出现盆底功能障碍性疾病的患者能以此维持或改善盆底功能。
3、通过专业修复设备
上海德馨医院开设盆底专病,引进高精尖领先科技设备,采用多学科(MDT)、多设备联合诊疗模式。
通过肌电生物反馈仪与AI温控射频治疗改善患者病情。针对中、重度尿失禁手术患者运用经闭孔尿道中段悬吊术(TVT-O)、3D生物束带阴道紧缩术式进行治疗,修复盆底肌,改善盆底肌松弛导致的漏尿、阴道松弛及性冷淡等症状。
安全、科学、健康、有效地为您解决难言之隐!
