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多数关节炎病程较长、并发症很多，症状令人感到痛苦，治疗颇为棘手。所以做到早期发现非常重要，因为这样才能早期诊断、早期治疗，从而防止关节炎病情的进展，改善咱们的生活质量，那怎么判断我们到底有没有关节炎呢?接下来我们会通过7个方面为大家解析关节炎的症状。
关节疼痛
这关节炎最主要的表现。不同类型的关节炎疼痛的感觉也不一样，比如有的是「钝痛」，有的则是「阵痛」，还有「刺痛」和「摩擦痛」，不过基本也只是这些疼痛类型了。
2. 关节肿胀
肿胀是关节炎症的常见表现，一般和炎症严重程度成正比，一般比较严重的关节炎就会有比较严重的肿胀了~
3. 关节功能障碍
啥叫功能障碍?举个例子，你关节发炎，导致周围组织水肿，从而让关节结构被破坏，最后导致关节活动受限。这样长期以往，你的关节长时间得不到有效的舒展，很有可能最后的关节永久功能受限。所以关节周围的肌肉有异常时一定要注意注意再注意!
4. 体征
除了疼痛，关节炎还有其他表现，比如视觉上会有红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿等症状;其他方面，有比如渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。所以要注意，一旦有上述情况出现，千万千万就不能再任性啦~
5. 晨僵和粘着感
顾名思义，早上起来因为关节久不活动，会觉得活动起来很僵硬，有粘着感。这种时候，可能就是关节炎发病的前兆了!
6. 关节活动弹响(骨摩擦音)
简单来说就是关节有异常声响，具体的检查方法是：检查者一手活动膝关节，另一手按在所查关节上，关节活动时可感到“咔哒”声。就可能是软骨缺失或者关节欠光整所致。
7. 其他症状
除了以上这几种症状，还有一些在正常情况下也可能出现的症状，比如关节挛曲、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重等。这种情况在人极度劳累时也可能会发生，同时也可能是由于关节表面吻合性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩以及骨刺等引起机械性闭锁，也可出现其他类型的关节功能障碍。总之，有以上症状，一定就要开始注意啦!
骨关节病说来说去，其实根本的原因就是关节软骨的磨损和骨骼的流失，与体内缺乏蛋白多糖 (即氨糖)和钙等营养直接相关。35岁以后，随着人体老化，葡萄糖胺(氨糖)的补充和钙的生成的速度无法赶上分解的速度，使体内及关节逐渐缺乏葡萄糖胺，钙质流失过量，进而影响关节内的新陈代谢、导致骨质疏松等。那有没有好的解决方案呢?我们认为以下2招对于骨关节病最行之有效：
1. 控制体重
长期负担过重会加剧关节磨损，所以过于肥胖的人会增加对关节的压力，尤其是最重要的关节软骨，体重过重的一般都会有过多过少的关节问题，而如果已经患病，肥胖会大大加重痛苦。所以减肥是非常必要的，
2. 注意饮食和适当营养补充剂摄入
关节需要营养，尤其是氨糖和钙的营养。氨糖是一种天然的氨基单糖，是人体内合成的物质，也是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。体内缺乏氨糖，导致细胞出现代谢异常，软骨弹性下降，直接导致关节缓冲减震失去来源，使骨与骨硬性摩擦加剧，产生疼痛感，使受损的关节软骨无法修复。氨糖的缺失往往是关节疼痛的直接原因。
中老年人营养不足，很容易造成关节损伤。应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋等。同时，可以选择使用一些补充剂保健品，比如旭福旗下的益节了，它基本上是北美家庭日常必备保健品，周围有很多人推荐，效果和口碑都不错。
要注意的是保健品只是起到保养缓解的作用，并不能代替药品，过分依赖保健品也是不可取的，如果症状严重，需要及时就医。
