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当下，很多中老年人都会感到膝关节疼痛、不适，尤其是上下楼、做家务、散步等日常活动都非常不方便。这到底是怎么回事呢?
膝盖为什么会疼?
人体膝盖都寿命其实是有限的，再加上有些中老年人在年轻时辛苦劳作，膝盖积累下病根。此外，到了中老年时期，很多人盲目运动，过量的锻炼使得膝盖再次受损。尤其是关节内的部分软骨已经随着时间磨损，甚至磨没。软骨与我们一般知道的硬骨不同，软骨一旦受损很难再生，而且硬骨即使骨折受损也是可以再生的。所以膝盖疼的根本还是在软骨上!
如何治疗中老年人的膝盖疼
如果情况严重的话，一定要及时到医院接受专业的治疗，不要延误使得病情更加严重。严重的软骨磨损可能是需要接受手术的治疗，但现在的医疗技术已经完全能够应对这类手术，使饱受痛苦的中老年人得到有效的医治。
如果情况不严重，那么可以从日常生活中进行预防和治疗。适当运动，尤其着重提高腿部肌肉，这样能更好的保护中老年人的膝盖，减少磨损。同时在饮食上也要格外注意，多食用虾类、奶类及豆制品来补充钙质。但氨糖则需要额外的补充，可以通过服用氨糖类的保健品来达到目的。
很多人可能并不知道氨糖到底是什么?简单来说，氨糖就是氨基葡萄糖，可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖，补充软骨基质的丢失成分，从而促进软骨的修复。氨基葡萄糖可以防止破骨细胞的增多是可以改善关节功能，缓解软骨退化的。
所以，补充氨糖是可以有效缓解膝盖疼痛的。市面上已经有很多氨糖钙片类的保健品了，那么挑选时要注意，千万不要选择三无产品，要选择有保障的大品牌。这其中欧美进口的更为有效，就如旭福益节的氨糖钙片。很多患者都真切反应服用后效果显著。
